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不眠症に何が効果があったか

わたしは、子供のころから不眠症的なところがありましたが、大人になってその傾向が強くなったようです。でも、若いころはそれほどでもありませんでしたが、中年期を過ぎるにしたがって、ややひどくなりました。やはり眠れないのはつらいので、いろいろな方法を試しました。まず、寝具を取り換えましたが、思ったほどの効果はありませんでした。まくらの交換だけは、わずかに効いたようです。そのほか、睡眠サプリというものを試したのですが、最初のうちは多少効果を実感できたものの、次第に効かなくなりました。結局はやめてしまいました。あとは、なにかいい方法はないかと思って、頭を悩ませたのですが、一番効果があったのは、気功治療でした。頭の睡眠のツボと思われるところを刺激してもらい、どうなるかと思っていたところ、その日はぐっすり眠れました。睡眠のツボがあることなど知らなかったので、その効果に驚いています。一般に、睡眠が脳のどこで行われているのかはわからないと思いますが、東洋医学には、ツボという便利なものがあるのですね。すべての人に効くかはなんとも言えませんが、いろいろやってダメだった方は、ツボ療法を受けてみてはいかがでしょうか。

その不眠症は顔汗のせいかもしれません。
芸能人も使っている顔汗対策

メール占いに御執心だった過去を振り返り思うこと

普段は占いなんて全く関心のない私ですが、人間と言うのは本当に弱いもので、何か大変な逆境に出くわした時や、ひどく心がナイーブになっている時など、ふと占いに頼ってみたかなるものです。
かく言う私も今まで何度か占いをしてもらったことがあります。 “メール占いに御執心だった過去を振り返り思うこと” の続きを読む

鳥肌もの!!私の出産は高校生の時に決まっていた。

正直私は占いは信じていませんでした。
テレビの星座占いも順位が良ければ信じるし、悪ければ気にしないで忘れます。
しかし、私が占いって本当にあたるのかもと思ったのは私が高校生のときに駅の地下街にいた占い師さんに友達にみてもらい言われた事が現実になった事からです。 “鳥肌もの!!私の出産は高校生の時に決まっていた。” の続きを読む